verkaufen Balance Trainer BOSU Balance Trainer PRO Auf Lager
February 1st, 2012
verkaufen Balance Trainer BOSU Balance Trainer PRO – Förderung
- Ermöglicht ein vielseitiges und gezieltes Krafttraining für den ganzen Körper sowie ein Balance- und Konditionstraining
- Anwender können den Schwierigkeitsgrad ihres Trainings selbst bestimmen
- Kann sowohl auf der flachen als auch gewölbten Seite liegend genutzt werden
- Geeignet für Gelegenheits- und Spitzensportler jeder Altersgruppe, Fitnesstudios, Personal Trainer, Sportvereine und Physiotherapeuten ·
- Die Höhe des Balls beträgt aufgeblasen 22 cm, eine Luftpumpe ist inklusive
Das Original aus den USA bietet unterschiedlichste Möglichkeiten des Gleichgewichttrainings für Fitnesscenter, Personal Trainer, Sportvereine und Physiotherapeuten. Der Balance Trainer für Gleichgewicht, Kraft und Stabilität hat ergänzend zu seinen vielen Trainingseffekten einen wichtigen Nebeneffekt: Spaß! Der Bosu kann mit der Plattform nach unten oder – bei sitzenden und liegenden Übungen – auch mit der Plattform nach oben („Kreisel“) genutzt werden. Zwei versenkte Handgriffe a
List Price: EUR 169,95
Einzigartiges und sehr vielseitiges Trainingsgerät,
Der BOSU ist ein extrem vielseitiges und robustes Trainingsgerät. Es wird in der Physiotherapie eingesetzt zum Balance- und Koordinationstraining, und in zahlreichen Fitness-Studios zum Ausdauer- und Krafttraining. Weit über 100 mögliche Übungen erlauben ein Training von allen Körperpartien. Durch die instabile Oberfläche müssen die Muskeln dabei ständig kleine Ausweichbewegungen ausgleichen. Das intensiviert das Training und spricht Muskelgruppen an, die man anders nur sehr schwer erreicht. Viele Profisportler trainieren mit dem Bosu um den die “Mikromuskulatur” zu stärken und somit Stabilität in Extremsituationen zu erhöhen.
Um einen Eindruck dafür zu bekommen, was damit möglich ist kann man auf YouTube zahlreiche Videos zum Thema “BOSU” anschauen.
Ich nutze den BOSU sehr oft. Manchmal mache ich nur ein paar Minuten stehende Balanceübungen und regelmäßig trainiere ich 30-90 Minuten nach unterschiedlichen Programmen. Man kann das Training mit Theraband oder kleinen Gewichten sehr abwechslungsreich gestalten. Die Vielseitigkeit des BOSU ist für mich unvergleichlich. Der BOSU bietet mir die Möglichkeit zu Hause zu trainieren wenn Wetter oder Dunkelheit ein Training draußen unattraktiv machen, das Fitnesstudio gerade nicht geöffnet hat oder wenn ich nur Zeit für eine kurze Trainingseinheit habe.
Der Lieferung liegt eine primitive Pumpe bei, und jedenfalls bei mir war nur eine sehr kurze Beschreibung sowie Ernährungstipps auf Englisch dabei. Zum eigenständigen Training langt mir das nicht. Ich habe mir mehrere DVDs sowie einen Trainingsplaner seperat bestellt. Hier bei Amazon gibt es zwei Bücher zu dem Thema. Allerdings sind fast alle Videos und Bücher nur auf Enlisch erhältlich.
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